Curar é fazer feliz!

Curar é fazer feliz, porque a cura representa o regresso a um estado normal de paz. Concordam?

Existem muitas formas mágicas através das quais a cura física pode ser encontrada (e fazer terapia comigo é apenas uma delas) mas a única forma permanente de encontrar a cura é através da abertura da mente a outra realidade onde apenas cada um de nós pode fazer o milagre. Sim, porque a verdadeira cura pode ser vista como um milagre.

Eu acredito que a enfermidade representa uma forma de busca externa (e portanto o uso do poder da mente duma forma equivocada) e tomar consciência disso aproxima-nos da cura duma forma única e absolutamente eficaz.

Estar doente não é, nem pode ser, uma forma natural em nós. Representa uma forma de o corpo chamar a atenção para comportamentos e emoções pouco libertadoras, e por isso a percepção tem de ser alterada antes que se possa conhecer qualquer coisa diferente.

As preocupações (e as doenças são preocupações) com problemas colocados para serem insolúveis são os instrumentos favoritos do ego para impedir o progresso do aprendizado. Em todas estas tácticas diversas há, porém, uma única questão que nunca é colocada por aqueles que as perseguem: “Para quê?” Essa é a questão que devemos aprender a colocar em relação a tudo: Qual o propósito disso?

NUMEROLOGIA - Ano pessoal

Cada ano carrega em si uma energia universal que nos afecta a todos, apesar de nem todos a sentirmos da mesma forma, por vários motivos. E, se é verdade que em 2018 tivemos a reger-nos um número emocional que nos induzia à sensibilidade e à união com o o outro, certamente propício a viver mais os afectos, agora teremos de nos preparar para receber de braços abertos a energia do próximo ano, a energia do 3. Vamos a isso?

Continuaremos nos chamados números emocionais, mas agora com a energia do 3, número que “favorece” a criatividade pessoal, a iniciativa, o poder de persuasão, ou seja, a comunicação ligada à acção, à prestação de serviço. Tenho esperança que nos proporcione um ano de alegria e prazer, e espero (muito) que a prestação de serviço que o 3 sempre proporciona se possa reflectir substancialmente em acções solidárias.

Acontece que essa energia universal será vivida por cada um de nós também de acordo com a energia do seu próprio ANO PESSOAL, e por isso vamos então primeiro perceber como se calcula este número.

Como podem ver na imagem acima, somam-se os algarismos do dia e mês de nascimento com os algarismos do ano corrente. Neste caso estamos a calcular o meu ano pessoal para 2019.

No caso da imagem encontrámos um 9. Já calculou o seu?

Então vamos descrever alguns tópicos que possam ajudar cada um a encontrar aquela que vai ser a sua energia pessoal, reafirmando  mais uma vez que não se podem esquecer de a "cruzar" com a universal, a do 3, porque nenhum de nós lhe ficará alheio.

Ano pessoal de 1

São anos rápidos, que marcam inícios ou mudanças, bons para criação de novas oportunidades, quer seja em relacionamentos ou em situações.

Abra-se e expanda a capacidade de iniciativa e de mudança, aproveite para promover alterações na sua vida. A evolução consegue-se através da fé nos recomeços.

Ano pessoal de 2 

São anos lentos, onde a tolerância e a atenção ao pormenor são indispensáveis.

Apresentam oportunidades para testar as relações, que, no entanto, terão tendência para se agudizar se existirem tensões. Aproveite para desenvolver trabalhos em equipa, relacionar-se, dar e receber.

Ano pessoal de 3 - EM SINTONIA COM A ENERGIA UNIVERSAL

São anos rápidos que proporcionam expansão e desenvolvimento, abertura. Exigem coragem, mas tornam possível realizar investimentos, novos relacionamentos, projectos ou viagens.

Ano pessoal de 4

São anos lentos, que obrigam a um esforço de paciência, esforço e determinação. No entanto, exigindo responsabilidade possibilitam a concretização dos projectos materiais.

Ano pessoal de 5

Estes são anos muito rápidos, cansativos e que exigem muito esforço para se conseguir algum equilíbrio. Propícios a mudanças inesperadas ou rupturas, mas também a criação de novas oportunidades e a expansão.

São anos bons para realizar mudanças, mas também para viajar e estudar.

Ano pessoal de 6

São anos lentos, que exigem paciência e apelam à responsabilidade, podendo ser aproveitados para encontrar estabilidade material e afectiva, para assumir compromissos.

Ano pessoal de 7

São os anos mais lentos convidando a reflexão e interiorização. São anos bons para desenvolver estudos e promover o crescimento espiritual e/ou intelectual.

Ano pessoal de 8

Estes são os anos mais rápidos e que desenvolvem dinâmicas em que as oportunidades se sucedem de forma rápida.

Podem ser aproveitados para desenvolver todas as situações materiais.

Ano pessoal de 9

Estes também são anos rápidos, mas representam o fim, são anos em que os desenlaces se aceleram para finalização de projectos.

E pronto, claro que muito mais poderia ser dito, mas ficámos pelas palavras-chave de cada número. Seria necessário relacioná-los com outros dados e conclusões de outros números da sua vida, mas isso é impossível neste espaço. Se quiser mais informações já encontra algumas disponíveis no blogue, de resto pode sempre pedir-me um estudo mais aprofundado! (ligue 962 857 780)

Ah, e não se esqueça de que em numerologia não conta o ano civil mas sim o mês do seu aniversário. Por exemplo e no caso da imagem, a energia pessoal de 9 será sentida entre Março de 2018 e Fevereiro de 2019.

Muitas e boas iniciativas para 2019! 💗

Passiflora

Chama-se passiflora à flor do maracujá, e é bem conhecido o seu efeito calmante. Responsável pela diminuição do stress, deve ser usada com cautela por pessoas que sofram de tensão baixa e que estejam a tomar medicamentos calmantes, já que poderá ter como efeitos colaterais a diminuição do ritmo cardíaco e intensificação dos efeitos dos medicamentos.

Quais então os benefícios da passiflora?

Rica em flavonoides, alcaloides e saparinas, a passiflora é capaz de agir no sistema nervoso central rearranjando os neurotransmissores, ação que é capaz de relaxar tensões musculares, diminuir a pressão arterial e melhorar a respiração. Além disso, suas substâncias também controlam a produção de serotonina, hormônio responsável pela sensação de bem estar.

Portanto, é possível afirmar que a passiflora age como calmante natural e sedativo leve, controla a ansiedade, trata distúrbios do sono, como a insônia, causados pelo stres, melhora distúrbios gastrointestinais gerados pelo nervosismo, controla a hiperatividade infantil, diminui a irritabilidade, o nervoso e ameniza os sintomas da depressão.

Chá de passiflora:

Ferva 200 ml de água. Desligue o fogo e acrescente três colheres de chá de folhas secas de maracujá e abafe por dez minutos. Tome duas horas antes de dormir.

Chá de menta

O chá de menta é uma maneira rápida e refrescante de melhorar a saúde em geral. Seu impacto sobre o sistema digestivo é formidável, mas esse não é o único benefício que esse chá nos oferece. A seguir, falaremos mais sobre alguns dos benefícios do chá de menta, que talvez você ainda não conheça.

Reduz o estado febril

O efeito fresco do mentol, que esse chá contém como componente principal, causa suor externo que, por sua vez, esfria o corpo internamente. Essencialmente, isso acaba com a febre e pode reduzir inflamações e problemas associados.

Saúde digestiva

A menta tem sido utilizada durante milhares de anos para resolver uma infinidade de problemas gastrointestinais e digestivos, sendo esses os principais benefícios da menta.

 

Esta deliciosa bebida é considerada um poderoso carminativo, o que significa que ajuda a mover o gás que se acumula no corpo e causa inchaço, cólicas e mal estar estomacal.

O chá de menta também estimula o fluxo da bile para aumentar a velocidade e eficiência da digestão, e promove os movimentos intestinais saudáveis. Além de carminativo, também é analgésico, já que reduz dores associadas a cólicas, distensão abdominal e indigestão.

Todo esse potencial é devido seus efeitos calmantes sobre o intestino e os músculos lisos do trato digestivo. A diarreia, a síndrome do intestino irritável e a prisão de ventre melhorarão com esse chá.

Náuseas e vómitos

O chá de menta é antiespasmódico, por isso reduz as possibilidades de vômitos e náuseas, inclusive, ajuda quando viajamos de barco ou avião e o movimento nos provoca enjoos.

Sua qualidade anti-inflamatória é outro dos benefícios do chá de menta, já que pode fazer o estômago retornar a sua normalidade.

Problemas respiratórios

Como antiespasmódico, ajuda com a sensação irritante que provoca o desejo de tossir e que agrava a situação respiratória. Ao relaxar, os músculos da garganta e o peito, pode eliminar os sintomas do resfriado e da gripe.

Sistema imunológico

O chá de menta, graças as suas propriedades antibacterianas, pode prevenir nosso corpo contra doenças. Além do mentol, o chá de menta tem oligoelementos da vitamina B, potássio, antioxidantes e cálcio, o que pode ajudar na absorção de nutrientes do corpo para combater as enfermidades.

Mau hálito

O forte sabor mentolado e seus elementos antibacterianos matam os germes que podem causar halitose, enquanto o mentol se encarrega do mal cheiro, deixando o hálito fresco e limpo.

Níveis de estresse

A natureza sedativa e antiespasmódica natural do mentol faz com que ele seja muito bom para aliviar a tensão mental. Devido a suas propriedades anti-inflamatórias, pode reduzir a pressão arterial e a temperatura corporal, nos permitindo descansar e relaxar.

Perda de peso

O aroma da menta e alguns de seus componentes orgânicos podem realmente eliminar o apetite. Cheirar a menta pode ajudar a evitar a alimentação exagerada e, posteriormente, a obesidade.

Nota: ainda que os benefícios do chá de menta sejam muitos, também existem alguns efeitos secundários possíveis. O mentol pode atuar como um alergênico em algumas pessoas e causar acidez em outras. Ambas as reações são geralmente leves, mas consultar um médico sobre as possíveis alergias é uma boa ideia antes de começar a consumir.

Texto e imagem daqui: https://melhorcomsaude.com/maravilhosos-beneficios-cha-menta/#

Chá de hibisco

O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins.

A bebida conta com diversas substâncias antioxidantes, como os flavonoides, especialmente as antocianinas, que possuem efeito cardioprotetor, vasodilatador e contribuem para evitar o acúmulo de gorduras.

O chá de hibisco também emagrece porque contém um inibidor que bloqueia a produção de amilase, uma enzima que transforma o amido em açúcar. Beber chá de hibisco após as refeições vai ajudar a reduzir a absorção de carboidratos, o que gradualmente levará à perda de peso. 

Estudos apontam que alguns flavonoides presentes na bebida possuem um efeito cardioprotetor e vasodilatador. Assim, as substâncias ajudam a aumentar o colesterol HDL (considerado bom) e a diminuir o colesterol LDL (considerado ruim), triglicerides e a pressão arterial.

O cálice da flor, utilizado para elaborar o chá de hibisco, contém traços de vitamina B2 (riboflavina), que auxilia na saúde da pele, ossos e cabelos, e a de vitamina B1 (tiamina). Todas as vitaminas pertencentes ao complexo B ajudam o nosso corpo na captação de energia nas células, principalmente ao auxiliar no metabolismo do oxigênio e da glicose, as principais fontes de combustível celular.

Como preparar e consumir o chá de hibisco

Caso utilize a flor a granel, procure aquecê-la o mínimo possível para não perder as propriedades. Separe 200 ml de água, deixe ferver, desligue o fogo e adicione 5 gramas, o equivalente a uma colher de chá rasa da flor seca. Tampe e deixe descansar por 3 a 5 minutos. Depois é só coar e consumir.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17082-cha-de-hibisco-a-bebida-que-combate-a-gordura-da-barriga-e-quadris

Benefícios e indicações do chá de jasmim

Propriedades:

• Analgésicas;
• Antioxidantes;
• Antibacteriano;
• Anti-inflamatórias;
• Calmante;
• Digestivas;

O consumo de chá com folhas de jasmim pode proporcionar diversos benefícios para o indivíduo. Uma particularidade interessante é que, por ser um poderoso antioxidante, o jasmim combate radicais livres e assim desacelera o envelhecimento precoce, além de reduzir as rugas e linhas de expressão.

O consumo regular de flores de jasmim também reduz o mau colesterol, diminui o risco de desenvolver cancros e previne o aparecimento de problemas cardíacos. Ainda, é eficaz no combate contra toxinas e bactérias que por vezes afetam o organismo e provocam males como diarréia, resfriados, gripes e cólera. Eleva a imunidade do organismo, evitando que se contraia com facilidade muitas doenças.

Mais um ponto positivo para as flores de jasmim é que elas aceleram o metabolismo. Isso mesmo, com o metabolismo acelerado o corpo eliminará maior quantidade de calorias de forma mais rápida, contribuindo para o emagrecimento.

Pessoas estressadas, ansiosas ou que sofram de síndrome do pânico e hiperatividade também são beneficiadas pelo consumo da planta, que é um calmante poderoso, eliminando o estresse e a ansiedade de forma contínua e progressiva, contribuindo para melhor qualidade de vida e noites de sono tranquilas.

Modo de preparo

Recomenda-se que você inclua folhas de jasmim em chás tradicionais, como o chá verde, chá vermelho, chá preto ou chá branco. Prepare seu chá normalmente, mas durante a fervura do chá (com meio litro de água) acrescente uma colher de sopa de pétalas de jasmim. Você as encontrará já secas em farmácias e lojas de produtos naturais. Permita que a fervura continue por 5 minutos, então desligue o fogo e abafe o recipiente. Quando a temperatura estiver morna, coe e beba duas xícaras do chá por dia, preferencialmente uma pela manhã e outra antes de deitar-se.

Texto: http://chabeneficios.com.br/cha-de-jasmim/

Vícios - como ver-se livre deles

Somos animais de hábitos e é muito difícil perceber quando um hábito se está a tornar num vício pernicioso e difícil de controlar. Na verdade todos sabemos que acabar com vícios não é nada fácil e que sempre implica grandes alterações nos hábitos de vida, seja qual for o vício. Ouso dizer que um processo deste tipo se compõe de três fases:

1ª - Vontade inequívoca do viciado para iniciar o processo de redução. É preciso tomar consciência de que o esforço será grande e que, seja qual for o tratamento que se escolha, sem uma vontade férrea nada será conseguido. 

2º - Será preciso providenciar um reequilíbrio energético para obviar aos estragos que o vício provocou no organismo. Tornará mais fácil o regresso da saúde e a sensação de bem-estar ajudará no processo de vontade.

3º - Nada se consegue de fora para dentro, ou seja, é fundamental mudar de hábitos, certo? E isso, todos o sabemos, exige esforço. Para ter sucesso temos de nos socorrer de processos mentais quase sempre muito difíceis e para os quais uma ajuda é sempre bem vinda. 

O Indigo e a Terapia Quântica proporcionam o reequilíbrio energético e dão um feedback importante, mas tem ainda uma outra ferramenta fundamental para ajudar nesses processos: a ELECTRO-HIPNOSE, uma "arma" que bastante facilita esse tal processo mental. Não se trata de a pessoa ficar hipnotizada, esta é uma forma de condicionamento mental em que a pessoa fica sempre consciente e activa, "apenas" permite alguma forma de condicionamento positivo da sua mente.

Quer vir experimentar? Quer modificara sua vida para melhor? Ligue 962 857 780 ou 245 083 380!

Regressão - uma forma de curar medos inexplicáveis

“De tempos a tempos, há uma sincronicidade que surge, chamando a minha atenção quase à força. Os acontecimentos sincrónicos são aparentemente ocorrências coincidentes de eventos relacionados que, para mim, estão associados a um nível metafísico. Podemos não compreender esse elo casual, mas ele existe.” - Brian Weiss

O Dr. Brian Weiss, médico, terapeuta e autor de diversos best-sellers de enorme sucesso em todo o mundo, transmite poderosas lições de cura física, mental e espiritual através da regressão a vidas passadas. O trabalho que desenvolveu nas últimas décadas é uma prova incontornável dos benefícios a que podemos aceder se abrirmos a mente à possibilidade da reencarnação.

Com o Indigo e a terapia de vidas passadas temos ajudado a curar algumas fobias e outros medos inexplicáveis. 

Porque, como dizia Shakespeare, entre o céu e a terra há muito mais do que sonha a nossa vã filosofia 

Prisão de ventre

Muita gente se me queixa de prisão de ventre.

Que nos diz Louise Hay sobre as causas emocionais deste mal que tanto nos incomoda? Pois bem, parece que está relacionado com os nossos apegos, com a dificuldade em deixar o passado, com a dificuldade e recusa em deixar partir velhas ideias. Mas também pode significar avareza. Portanto... não se apegue! Solte, deixe ir... afinal o mundo precisa urgentemente de mudar, não acha?

Também é verdade que a dieta moderna é pobre em fibras, e as fibras são essenciais ao bom funcionamento dos intestinos. Sabe onde encontra fibras? No arroz e nas farinhas integrais, no farelo, no açúcar mascavado, nas frutas e hortaliças cruas...

Ah, e beba água em abundância! 250 ml de água pura logo pela manhã, em jejum, seria muito bom. para começar bem o dia! :)

Claro que o facto de sermos cada vez mais resistentes ao exercício físico e a andar a pé também não ajuda... Já pensou em guardar 30 minutos por dia para um passeio cadenciado? Faz bem ao físico e à mente :)

Na foto vêm-se ameixas. Experimente deixar ameixas secas de molho durante 6 horas e depois beba a água e coma as ameixas.

E chá? Experimente beber chá de folhas de sabugueiro, 4 chávenas por dia, de preferência sem ser adoçado ou então adoçado com mel de abelhas ou açúcar mascavado. 

Outras chás mais laxantes são o de amieiro-negro, folhas de sene ou ruibarbo, mas note que estes não devem ser tomados em continuidade.

Tília

É bem conhecido o efeito calmante de um chá de tília para proporcionar uma noite tranquila, mas o seu efeito sudorífero torna-o também muito eficaz no tratamento de resfriados, tosse e obstrução das vias respiratórias.

E é também muito eficaz para espasmos do trato digestivo, e doenças dos rins e bexiga.

Um mistura de tília, sabugueiro e camomila parece ser a combinação ideal para os resfriamentos, sabia? Prepara-se com uma colher de chá desta mistura por cada chávena.

Índices de radiação

Dorme com o telemóvel??

Pois olhe, eu comprei um relógio-despertador quando percebi que as pessoas que dormem com o telemóvel na mesa-de-cabeceira (ou debaixo da almofada…) apresentam índices de radiação muito superiores àquelas que deixam o telemóvel na sala. 

É verdade, através da minha máquina sei quais os principais valores das substâncias que nos estão a intoxicar. E percebi que estes valores nem sequer são muito altos em pessoas que dão grande uso ao telemóvel durante o dia, estes valores tornam-se perigosos é durante a noite, durante o sono. Não  me perguntem porquê, não sei dar explicações... mas sei que é um facto.

Claro que isto não se aplica apenas aos telemóveis mas a todos os aparelhos que usam redes sem fios. (Ah, e quanto ao telemóvel… também não serve deixá-lo perto e desligado, uma vez que os telemóveis apenas deixam de emitir radiação quando se lhes retira a bateria).

Que cada um faça com esta informação o que lhe aprouver… eu apenas me sinto na obrigação de informar que níveis elevados de radiação no seu cérebro não são normais e portanto farão dano. Talvez um dano a médio ou longo prazo… talvez um dano que você pode ignorar de imediato... Evidentemente que a escolha é sua, mas fica a informação.

Doença Auto-imune

Sem quase darmos por isso, a verdade é que vivemos numa sociedade em que o “normal” vai estando tão distante do natural como parece que o diabo está da cruz. E por isso é normal que nos esqueçamos que a natureza não pode ser controlada por muito tempo, é normal que nos esqueçamos que os sintomas são ferramentas essenciais para percebermos a nossa mente, as nossas emoções, e que poderia ser a análise dos sintomas que nos curaria para sempre. Ou não… ;)

A medicina agrupou sob a mesma designação toda uma variedade de maleitas a que chama DOENÇAS AUTO-IMUNES, metendo no mesmo saco doenças que em si mesmas são muito diferentes umas das outras mas que possuem um denominador comum: todas têm o sistema imunitário a trabalhar contra a própria pessoa, atacando aquilo que deveria proteger.

Com efeito, na página do NEDAI (Núcleo de Estudos das Doenças Autoimunes, da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna) aparecem listadas 118 doenças deste tipo. Mas, curiosamente, não existe uma caracterização formal para elas:

- “Os sintomas são variáveis de uma doença para outra e até dentro da mesma doença. Como são doenças que afetam vários órgãos, podem ter sintomas enganadores, o que dificulta o diagnóstico.”

- “A mesma doença pode ter sintomas muito diferentes em várias pessoas e em várias idades.”

- “As doenças auto-imunes são das doenças mais difíceis de reconhecer e de diagnosticar. Cada doença pode ter uma gravidade ligeira ou ser muito grave”

Daqui se pode concluir que a ciência ainda sabe muito pouco sobre este assunto, quer se trate de diagnosticar ou de tratar, porque não existem tratamentos externos eficazes.

Todos vocês sabem que eu sou fã de Louise L. Hay e do seu trabalho de ligar as emoções às doenças de que sofremos. E nesse aspecto é impossível pegar numa lista de 118 doenças e dizer que a causa emocional é esta ou aquela, até porque as causas precisam cruzar-se com a questão do(s) órgão(s) envolvido(s) e o stress provocado por um sistema imunitário cego ou, como gosto de dizer, um sistema com a mania da limpeza ou hiperactivo. Excesso de zelo, perfeccionismo?

Mas, se o denominador comum é o sistema imunitário, podemos e devemos remeter para o 4º chacra, o do coração, pelo menos parte da resolução deste problema. 

Este é o chacra do amor e dele nos diz Marie-Rose Pippolini que  se existirem desequilíbrios estes se refletem na dificuldade em amar-se a si próprio, ou em amar os outros, ou ainda em sentir-se amado, dificuldade em partilhar, em dar. E ainda, mais especificamente em relação às doenças imunitárias, que estaremos perante pessoas que vivem o amor como algo de destrutivo, e que por isso já não o querem deixar entrar. Pessoas que sofreram com o amor e se fecharam.

E, por me parecer relacionado, retirei este texto de um artigo de Waldemar Magaldi Filho que em tempo publiquei na página das terapias:

“Íntimamente sabemos que a natureza não pode ser controlada por muito tempo, e se passarmos a ser mais flexíveis, abrindo mão da ilusão do controle, diminuirá a exuberância do descontrole e, com isso, relativizaremos as normas, portanto, os sintomas e as crises. Mas quando surgem as crises e seus sintomas, é necessário fazer uma boa anamnese, equivalente a recordar - relembrar as emoções - que estão associadas ao sintoma, incluindo análise simbólica do órgão, sistema, função ou tecido doente, as consequências deste sintoma, tanto no que o indivíduo deixou de fazer, quanto no que ele passou a fazer, e mais uma enorme gama de análises que podem contribuir para que a ferida secreta venha à tona.

Com isso, as mágoas podem ser choradas para evitarmos que outros olhos ou pessoas as chorem por nós. Assim como os ressentimentos, os sentimentos de culpa, inferioridade, abandono, desejos de vingança, ansiedade ou medo, podem ser reconhecidos, ressignificados e superados. Só assim a pessoa poderá envelhecer com bom humor, condição essencial para que o sistema imunológico atue eficientemente, pois ele reage imediatamente a qualquer tipo de situação onde esses aspectos negativos estão atuantes no psiquismo do indivíduo, deixando de ser funcional, chegando até a se voltar contra o próprio organismo, como é o caso das doenças auto-imunes.”

Quer ajuda?

Em que nível é criada a doença?

Muitos de nós somos tentados a aceitar a ideia de que as doenças têm a ver com o corpo e que são obra do acaso ou mesmo castigos de Deus, não é? Pois é, quase todos os que acreditam em Deus sabem que aceitámos sem grande discussão a ideia dum deus castigador, um deus menor e feito à nossa imagem e semelhança, não foi? Na verdade essa ideia sempre foi útil para quem detinha o poder, e, como é hábito, não questionámos. Tal como não questionamos quando as farmacêuticas e os "científicos" recusam a ideia de que as doenças sejam todas psicossomáticas. Afinal para eles seria uma grande chatice se passássemos a centrar-nos mais em curar as emoções em vez de só tomar drogas, não era?

Mas enfim, claro que estou a escrever e a pensar que estas palavras não se destinam aos que acreditam apenas no acaso e aos que não acreditam em Deus, porque esses nunca poderão entender-me. Escrevo para os que pelo menos querem pensar sobre a vida e sobre o que acontece com o nosso corpo, para os que acreditam que existe muito mais entre o céu e a terra do que sonha a nossa vã filosofia, para relembrar um pensamento de Shakespeare de que gosto muito.

Desde que trabalho com as terapias que venho falando sobre Louise L. Hay e o seu fantástico trabalho de ligação das emoções com as doenças de que sofremos, e também desde sempre me interrogo sobre alguns casos em que “a coisa” parece mais complicada ou mesmo não resultar. Será carma? Vidas passadas?

A verdade é que existem algumas doenças e males que parecem pré-determinados, e por isso podemos interrogar-nos sobre em que nível das nossas vidas é que as doenças são criadas, certo? Eu acredito que vivemos em vários níveis de consciência, ou seja, em vários níveis energéticos, coexistindo  ao mesmo tempo o ego e o espírito, uma ou outra dimensão. Pensando nesta questão vou transcrever algumas sugestões que retirei do livro de Gary Renard, “O Desaparecimento do Universo”:

“A doença não é pessoal. Você pode achar difícil de acreditar, mas a doença não é feita por você nesse nível. Essa é apenas outra razão pela qual ninguém se deveria sentir mal se ficar doente. Você não escolhe o câncer nesse nível mais do que um bebé escolhe ser deformado. A doença foi criada por sua mente em um nível mais amplo, e está sendo encenada aqui de maneira pré-determinada. Você pode entrar em contacto com seu poder de escolher e, portanto, tem uma influência enorme sobre se vai sentir dor ou não, e, algumas vezes, se vai reduzir ou eliminar seus sintomas físicos.

Eu digo algumas vezes, porque, a menos que você seja um mestre, nem sempre vai ser bem sucedido, e, se for bem sucedido, não quer dizer necessariamente que seja um mestre. Além disso, é a mudança na sua mente e seu resultado sobre a maneira como você se sente que é a coisa mais importante.”

Já várias vezes o disse, considero as doenças um enorme desafio, um ensinamento que não devemos ignorar. Porque nos ajudam à compreensão de quem somos, porque nos ajudam à superação e ao crescimento, porque são muitas vezes o caminho a percorrer para encontrar a tranquilidade.

Quer ajuda?

Mangericão

Existem muitas variedades de manjericão. Parece que o mais robusto é o tailandês, que pode ser conservado até 5 ou 6 dias, mas no mais comum as folhas duram apenas 2 ou 3 dias se conservadas no frigorífico devidamente ensacadas. Mas pode congelar: reduza as folhas a puré com um pouco de azeite e congele de seguida, guardando no máximo 3 meses.

Desde há muito tempo que o manjericão é conhecido e utilizado para fins medicinais ou culinários e, descobri há pouco tempo, também lhe são atribuídas outras qualidades místicas. 

Claro que a forma mais simples de o usar é como tempero, fresco ou seco. É o companheiro natural do tomate, e pode ser usado em pratos de carne ou peixe, sopas, saladas e pestos. Oxida com facilidade.

Como infusão prepara-se com 1 copo de água a ferver para uma colher de chá da erva. :)

Externamente pode ser usado para tratar irritações cutâneas e as gretas na pele (fazendo compressas com uma pasta pilada com as folhas), enquanto internamente (chá) está aconselhada para espasmos gástricos ou doenças de rins ou bexiga.

Ah… e diz-se também que um vaso com Mangericão à entrada de casa transmuta a energia negativa e agressiva, agindo como pacificadora, sendo muitas vezes considerada a erva da harmonia.

Devíamos estar sempre na idade dos porquês

"Nós não podemos resolver um problema com o mesmo estado de espírito que o criou" - Esta frase, atribuída a Einstein, representa o maior desafio que enfrento quando faço terapias e tento ajudar alguém a ter saúde. Porquê?

Porque a doença representa um estado de espírito de quem dela sofre, e este é claramente um assunto para o qual não fomos educados, um assunto que preferimos ignorar na ilusão de que um qualquer medicamento vai resolver o problema. Pois... o problema é que não vai!

E depois as pessoas dizem: "Aquilo (seja o que for) até me ajudou no início mas durou pouco e já estou na mesma, e assim não me serve" - E vão e mudam de medicamento,  mudam de médico, mudam de terapeuta, mudam tudo... menos a sua forma de pensar, as suas emoções, o seu estado de espírito. E isto "é o diabo" para qualquer terapeuta, porque é difícil mudar de hábitos!

Tenho um livro muito giro de Louise L. Hay, um livro pequeno, fácil e muito ilustrado, e costumo pedir às pessoas que aqui aparecem pela primeira vez para darem uma vista de olhos enquanto preparo o início da terapia, explicando sucintamente do que se trata (ligação emoções/doenças). E sabem? O que ouço mais frequentemente é algo do género: "É engraçado, até me parece que se encaixa para a doença do meu marido/mulher/filho, mas no meu caso não me parece nada. Nada, mesmo."

Até quando vamos continuar a ver melhor um grão de poeira no olho do vizinho do que uma trave nos nossos olhos? Até quando vamos continuar a ignorar os sinais de alarme que o nosso corpo nos vai dando? Até quando vamos ignorar que a saúde vem da felicidade e do bem-estar e não dos remédios? Até quando vamos ignorar que saúde não é a ausência dos sinais de doença?

Alguém quer comentar?

Tiróide

Localizada na parte anterior e inferior do pescoço, a Tiróide é a glândula que produz hormonas activadoras do crescimento e do metabolismo.

Quando falamos de problemas com a tiróide podemos enfrentar uma de duas coisas: hiper ou hipotiroidismo (bócio).

No primeiro caso (hipertiroidismo) encontramos pessoas permanentemente confrontadas com a ideia de que nunca conseguem fazer aquilo que querem, muitas vezes sentindo-se humilhadas e irritadas com o facto de acharem que nunca mais chega a vez delas de impor regras e conceitos, ou apenas fazerem aquilo que querem. Sentem-se excluídas e isso provoca-lhes raiva.

No segundo caso encontramos gente que sobretudo se sente sufocada e com vontade de desistir . Estes sofrem de bócio, de hipotiroidismo.

Você sofre da tiróide? E aquilo que leu fez algum sentido para si? Reviu-se em alguma daqueles descrições? Então, seja qual for o seu caso, perceba que a doença foi criada pelas suas emoções e que por isso apenas uma mudança de emoções garantirá a cura real. Drogas podem disfarçar, mas não curam, precisamente porque não mudam as emoções.

Mas o Indigo pode ajudar, porque promove a reposição dos níveis de energia correctos e porque facilita a mudança emocional, ou seja, abre caminho para a cura!

Quando quiser marcar terapia ligue 245 083 380 ou 962 857 780, espero por si  

Saímos da caixa?

Conhece a Alegoria da Caverna, do filósofo grego Platão?

É considerada uma das mais importantes alegorias da História da Filosofia, e nela se fala sobre homens que viviam desde o nascimento dentro de uma caverna, sempre voltados para o fundo da parede, onde era visível uma réstia de luz que aí reflectia sombras. Esse era o seu mundo. Sombras. E sombras que eles não sabiam ser sombras, não sabiam de onde vinham nem para onde iam, nada. 

Até que certo dia um dos habitantes resolveu voltar-se para o lado de fora da caverna e, aos poucos, foi conseguindo ver outro mundo onde tudo era novo. Voltou para a caverna para narrar o facto aos seus amigos, mas estes não só não acreditaram nele como o mataram.

Platão utilizou a linguagem mítica para mostrar o quanto os seres humanos estavam presos a certas crendices e superstições, o quanto eram limitados e deixavam o medo vencê-los.

Como são hoje as nossas cavernas? Como é aquilo que julgamos ser a realidade absoluta e que nos impede de procurar outras realidades?

A imagem que escolhi mostra uma; a televisão, que diariamente nos mostra informação tendenciosa. Mas existem outras, muitas outras. Até quando alguns de nós escolherão o fundo da caverna? Será que é uma pré-disposição ao engano, puro comodismo ou medo?

Já se vê, a Alegoria da Caverna é um convite permanente à reflexão: Saímos da caixa?

Fonte de Juventude

Diz-se muitas vezes que ser jovem é um estado de espírito e julgo que o desejo de todos nós será mantermo-nos jovens, nem que seja apenas de cabeça. Também é o seu?

Então saiba que manter o cérebro em forma, exercitando-o, é fundamental para o conseguir, e que existem alguns truques para o obrigar a algum trabalho extra.

Anote algumas destas ideias de Miguel Cocco! São fáceis, giras e divertidas, e ajudarão a passar bons momentos, a sós ou em grupo:

1 . Use o relógio no braço contrário durante uma semana

2 . Faça um filme mudo e acompanhe-o com diferentes músicas

3 . Escolha a sua roupa e sapatos às escuras

4 . Estimule o paladar, experimente comidas diferentes

5 . Leia ou jogue ao “Cheire e Diga”. Vende os olhos e tente identificar alimentos ou produtos só pelo cheiro

6 . Veja as horas num espelho

7 . Use o rato do computador com a outra mão, ou troque os talheres durante uma refeição

#MaisSaúde

Hortelã-pimenta

A Hortelã-pimenta (ou alguma sua parente) é uma planta espontânea que se encontra frequentemente em locais alagados ou húmidos, de forte aroma e sabor.

O óleo essencial desta planta tem grande poder curativo, em virtude da elevada percentagem de mentol (60%), ainda reforçado pelos taninos e princípios amargos. 

Bebido em chá torna-se um excelente digestivo, estimulando também o fluxo da bílis e a sua formação no fígado. E também quem tem pedra na vesícula pode melhorar a situação ingerindo este chá bem quente e sem açúcar, adicionando losna.

NOTA: Doentes com úlceras no estômago não toleram bem este chá. Para esses aconselha-se chá de camomila.

Pode fazer o chá usando a planta simples ou em mistura, sendo muito bem tolerada a mistura com camomila. O aconselhado será 2 colheres de chá bem cheias da planta (ou da mistura) seca, para 2,5 dl de água fervente, eu uso também a erva fresca e pura.

RECEITA DE CHÁ DIGESTIVO: 10g de folhas de hortelã-pimenta, 10 g de flores de camomila, 5 g de raiz de genciana, 5 g de milefólio, 5 g de fel-da-terra.

Infunda um colher de sopa bem cheia desta mistura em 2,5 dl de água fervente durante 15 minutos num recipiente tapado e em local quente.

Coe e beba 1 chávena deste chá, sem adoçar, depois das refeições principais.

Fonte: A Saúde pela Natureza, vários autores

Boa auto-estima é essencial para ter saúde!

Uma das atitudes mais elevadas que se pode ter, é a de devolver a fé que alguém tinha em si mesmo, e que por algum motivo a perdeu. - Brahma Kumaris

Como sabe quem vem fazer terapia, aquilo que mais me move é melhorar a auto-estima de quem está comigo, precisamente porque sem ela não há saúde que resista.

E para reforçar a auto-estima julgo que precisamos aprender a gostar de nós próprios. Mas porque precisamos aprender algo que deveria ser tão simples? Porque a sociedade nos foi insinuando falsas ideias sobre humildade e outras que acabaram por nos inibir de nos valorizarmos. Gostar de nós e valorizarmo-nos é essencial ao nosso bem-estar e à nossa saúde.

Humildade não é colocarmo-nos em atitude inferior, humildade é apenas saber que não somos maiores ou menores do que seja quem for.

Olhar para a nossa imagem reflectida num espelho e dizer em voz alta, olhos nos olhos,  "Gosto de ti!” é um excelente exercício. Parece fácil ou idiota, mas não é, nem uma coisa nem outra! Vá experimentando e faça-o frequentemente, porque mesmo que no início seja difícil e até faça pouco sentido, verá que a pouco e pouco se torna mais fácil… e a sua vida começará a mudar!

Seja alegre! Deixe a sua criança interior sorrir, mantenha os cantos da boca para cima! Ao fim e ao cabo, tristezas não pagam dívidas e rir é um dos melhores exercícios que pode fazer por si. Eu adoro rir, choro a rir... e como a saúde melhora quando rimos!

Também pode arranjar uma foto sua, de quando era criança, uma foto de que goste e onde esteja bem, e transporte-a consigo. Fale com ela, diga-lhe o quanto gosta dela… e a sua vida começará a mudar!

Claro que tudo isto implica algum trabalho e esforço, implica sobretudo persistência e querer muito. Querer mesmo muito…

Ganhe consciência que não conseguirá (pelo menos no início) evitar pensamentos negativos, depressivos, de medo ou até de raiva, mas interrompe-los é a primeira atitude que pode e deve ter por si! E se a princípio pode parecer difícil, verá que com persistência a paciência vai conseguir substituir por novas atitudes e pensamentos. Mude as suas crenças…

Um sintoma é uma mensagem

Numa doença existem as causas e os sintomas, e frequentemente julgamos que eliminando os sintomas atingimos a cura. Puro engano, a cura só se atinge quando percebemos as causas e as curamos. Até porque, curiosamente, eliminando os sintomas tornamos mais difícil perceber as causas.

Claro que falo das causas emocionais, das causas profundas, das causas que estão no subconsciente, porque são essas o origem do problema. 

"É importante lembrarmo-nos que um sintoma é uma mensagem, um aviso: significa que estamos num caminho que não é o melhor para nós. Se pensarmos assim, passaremos a ver as doenças e as feridas de outra maneira, como um sintoma que se manifesta para nos ajudar a tomar consciência de que há algo de prejudicial nas nossas vidas, para nos avisar que há mudanças a fazer.

Passará então a ver qualquer sintoma físico como algo de positivo.

Se quiser continuar a ter o mesmo comportamento que teve até agora, continuará  a ter o mesmo resultado, no seu corpo e na sua vida, que tem tido até aqui." (texto de Marie-Rose Pippolini)

Quer ajuda? 

Tomilho

Quando falamos em tomilho pensamos na erva aromática que usamos algumas vezes e que confere a muitos pratos um aroma especial., mas esta é também uma planta medicinal com vários benefícios.

Parece ser um excelente remédio contra a tosse convulsa e a tosse espasmódica, serve para gargarejar quando há inflamações na garganta e também para bochechar em casos de inflamações da mucosa da boca e gengivites.

A aplicação mais usual do tomilho é em chá, que pode ser bebido adicionando mel se em caso de tosse ou bronquite, mas que, se for usado para tratamento do estômago ou intestinos não deve ser adoçado.

O tomilho também pode ser junto com outras plantas com bastante sucesso. Por exemplo, para o estômago pode misturar 20 g e tomilho, 20 g de flores de camomila, 10 g folhas hortelã-pimenta, 5 g de fel-da-terra e 5 g frutos alcaravia esmagados.

Os chás devem ser preparados infundindo 2 colheres de chá bem cheias da respectiva mistura em 2,5 dl de água fervente durante 10 minutos.

Fonte: "A Saúde pela Natureza" - Vários autores

Vinhos de plantas medicinais

Sabia que as plantas medicinais podem ser maceradas em vinho?

Então é assim: utiliza-se uma boa garrafa de vinho branco ao qual se juntam 20 ou 30 g das plantas desejadas. Deixa-se descansar durante duas semanas, coa-se... et voilá! Vinho aromatizado a seu gosto e para seu benefício!

Os de erva-cidreira, valeriana ou lúpulo têm uma acção calmante, o alecrim uma acção diurética e tónica, o de absinto ou artemísia combate a falta de apetite... e o de alho é excelente para retardar o envelhecimento precoce, mas este faz-se através da fervura. Quer a receita? ;)

Receita de vinho de alho: Pique ou esmague uma cabeça grande de alho e ferva num tacho com uma boa garrafa de vinho branco. Coe e beba. Sinta-se rejuvenescer! 

Fonte: A Saúde pela Natureza, vários autores

Dias de eliminação

"Os dias de eliminação tanto podem ser incluídos no plano de uma cura de emagrecimento como virem a seguir a uma cura de jejum.

Estes dias podem intercalar-se uma a duas vezes por semana, e neles os alimentos serão restringidos a um grupo, em muitos casos a dois, de produtos alimentares. A energia fornecida ao corpo será da ordem de 500 a 700 kcal (2100 a 2900 kj) somente.

Como os alimentos dos dias de eliminação não contêm praticamente sal e, na maior parte das vezes, são ricos em potássio, o corpo liberta o excesso de líquidos. Por este motivo, os dias de eliminação possuem um efeito desintoxicante e de limpeza e, deste modo, aliviam a circulação sanguínea e a digestão. Também aceleram a perda de peso, tendo contudo que se tomar em consideração que este tipo de redução e peso se baseia principalmente na eliminação cada vez maior de água.

Os médicos naturistas observaram que, com a utilização dos produtos alimentares indicados para os dias de eliminação, se produziram claras alterações do metabolismo que conduziram por vezes a resultados notáveis.

Contudo, é indispensável salientar que, apesar de tais dias possuírem uma acção verdadeiramente positiva, se levados a cabo durante umm certo espaço de tempo podem, a longo prazo, conter riscos para a saúde."

Fonte: A Saúde pela Natureza - vários autores